Démission-reconversion : les démarches à faire AVANT de démissionner
- Lise Falc
- 19 juil.
- 3 min de lecture
Vous rêvez de changer de métier, de vous former à une nouvelle activité, ou de créer votre entreprise ? La première idée qui vient souvent est de démissionner pour se lancer. Mauvaise nouvelle : une démission "classique" ne donne, en principe, aucun droit au chômage. Bonne nouvelle : depuis 2019, il existe un dispositif légal, la démission-reconversion, qui permet justement de démissionner tout en conservant vos droits à l'allocation chômage (l'ARE), à condition de respecter un parcours précis… avant de quitter votre poste.
C'est là tout l'enjeu de cet article : vous montrer qu'il ne faut surtout pas démissionner sur un coup de tête, mais engager certaines démarches en amont, pendant que vous êtes encore salarié.
Le principe : anticiper, pas improviser
Le dispositif s'adresse aux salariés en CDI qui souhaitent :
suivre une formation pour changer de métier ;
ou créer / reprendre une entreprise.
L'idée centrale à retenir est simple : votre projet doit être validé avant votre démission. Si vous démissionnez d'abord et que vous constituez votre dossier ensuite, vous perdez le bénéfice du dispositif. L'ordre des étapes n'est donc pas une formalité, c'est une condition de fond.
Les conditions à remplir
Avant même de commencer les démarches, il faut vérifier que vous êtes éligible :
être en CDI de droit privé, à temps plein ou à temps partiel ;
justifier d'une activité salariée continue d'au moins 1 300 jours travaillés (environ 5 ans) au cours des 60 derniers mois, que ce soit chez un seul employeur ou plusieurs (les arrêts maladie, congés maternité et congés parentaux comptent comme des périodes d'emploi) ;
avoir un projet de reconversion réel et sérieux, nécessitant soit une formation, soit la création ou la reprise d'une entreprise.
Le site officiel propose un simulateur pour vérifier votre éligibilité avant de vous lancer dans les démarches.
Les 4 étapes officielles, dans l'ordre
Le site demission-reconversion.gouv.fr détaille très clairement le parcours à suivre :
Étape 1 — Vérifier que vous remplissez les conditions
On revient aux critères ci-dessus : CDI, ancienneté de 1 300 jours, projet réel.
Étape 2 — Demander un Conseil en Évolution Professionnelle (CEP)
C'est l'étape clé, et elle doit impérativement avoir lieu avant la démission. Le CEP est un accompagnement gratuit et obligatoire, assuré par un organisme agréé, qui vous aide à construire et affiner votre projet de reconversion : cohérence avec votre parcours, débouchés du secteur visé, étude de marché en cas de création d'entreprise, etc.
Étape 3 — Faire valider le caractère "réel et sérieux" de votre projet
Une fois votre dossier constitué avec votre conseiller CEP, il est transmis à une commission paritaire interrégionale, l'association Transitions Pro de votre région. Elle évalue votre projet dans un délai d'environ deux mois et vous délivre une attestation. Sans cette attestation écrite, ne démissionnez pas : c'est elle qui conditionne l'ouverture de vos droits à l'allocation chômage.
Étape 4 — S'inscrire comme demandeur d'emploi
Une fois votre projet validé et seulement à ce moment-là, vous pouvez démissionner. Vous devez ensuite vous inscrire à France Travail (ex-Pôle emploi) dans les 6 mois qui suivent la validation de votre projet pour faire valoir vos droits.
Pourquoi ces démarches en amont changent tout
Beaucoup de personnes hésitent à quitter un emploi stable par peur de se retrouver sans aucun revenu pendant leur transition. Le dispositif démission-reconversion répond précisément à cette peur, mais son bénéfice repose entièrement sur le respect de la chronologie : CEP, puis validation par Transitions Pro, puis démission, puis inscription à France Travail. Sauter une étape, ou l'inverser, revient à démissionner "dans le vide", sans filet.
C'est pourquoi, si vous envisagez une reconversion, la meilleure chose à faire n'est pas de poser votre lettre de démission dès demain, mais de :
contacter un conseiller en évolution professionnelle ;
construire un projet solide et documenté ;
obtenir l'attestation de validation ;
et seulement ensuite, démissionner en toute sérénité.
Où se renseigner
Le site officiel demission-reconversion.gouv.fr centralise toutes les informations : conditions détaillées, étapes, FAQ, et un numéro de téléphone gratuit (0801 01 03 02, du lundi au vendredi de 8h à 17h) pour être accompagné dans vos démarches.

Vous portez un projet de reconversion et vous ne savez pas par où commencer ? N'hésitez pas à me contacter, j'accompagne les personnes qui souhaitent donner un nouveau sens à leur carrière.



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